Afty - Tipy pro správnou výživu

Pokud trpíte afty, vyřaďte ze svého jídelníčku kyselá a příliš kořeněná jídla. Pokud jsou afty příliš bolestivé, může dočasně pomoci cucání kostky ledu (dávejte ale pozor na zuby, může hrozit zvýšené riziko popraskán zubní skloviny).

Z doplňkové výživy je vhodné užívat vitamín C s bioflavonoidy, karoteny a vitamíny B komplexu – všechny tyto látky posilují imunitní systém a pomáhají při hojení sliznic. Celkový účinek těchto přípravků posílíte užíváním třapatky (echinacea).



Škola zdravého vaření