Energetické tabulky potravin - Hotová jídla, přílohy
| Potravina |
Energie (kJ) |
Bílkoviny (g) |
Tuky (g) |
Sacharidy (g) |
Vláknina (g) |
Cholesterol (mg) |
Glykemický index |
| Biftek |
2040 |
53 |
31 |
0 |
1230 |
0 |
0 |
| Big Mac |
1910 |
24,2 |
22,5 |
39,1 |
15,5 |
1470 |
střední |
| Boloňské špagety |
2225 |
21,3 |
21,3 |
64 |
4 |
98 |
střední |
| Bramborová kaše |
300 |
1,8 |
1,3 |
12 |
1,4 |
6 |
střední |
| Bramborová kaše se šunkou |
1420 |
11,7 |
2,5 |
66,1 |
9,9 |
1960 |
vysoký |
| Bramborové hranolky pečené nasucho |
550 |
2,3 |
4 |
21 |
1220 |
0 |
- |
| Bramborové knedlíky |
720 |
4,5 |
0,5 |
37 |
2,4 |
1110 |
vysoký |
| Bramborové šišky plněné mákem |
940 |
5,7 |
4,8 |
39,9 |
6,5 |
1140 |
- |
| Bramborový s majonézou |
880 |
1 |
17 |
12 |
1 |
620 |
střední |
| Bramborový salát s majonézou |
510 |
4 |
5 |
15 |
2 |
290 |
vysoký |
| Česneková (Maggi) |
190 |
0,7 |
2,3 |
5,6 |
0,8 |
280 |
- |
| Dršťková |
850 |
9 |
13 |
11 |
10 |
600 |
střední |
| Dušená zelenina (200 g zeleniny, 10 g Flory light) |
580 |
0,4 |
5 |
20 |
1030 |
0 |
- |
| Fazolový |
360 |
2 |
4,2 |
11,1 |
1,1 |
150 |
nízký |
| Francouzská (Maggi) |
250 |
1,5 |
0,9 |
11,4 |
3,5 |
290 |
- |
| Francouzská (Maggi) |
170 |
1 |
0,9 |
7,6 |
2,4 |
170 |
- |
| Francouzské brambory |
2600 |
21 |
32 |
59 |
28,5 |
3450 |
střední |
| Gulášová (Knorr) |
310 |
2,2 |
2,1 |
12 |
0,9 |
200 |
- |
| Gulášová (Knorr) |
230 |
1,5 |
1,1 |
9,5 |
0,9 |
200 |
- |
| Gulášová (Vitana) |
290 |
1,3 |
2,4 |
10,6 |
1 |
150 |
- |
| Hamburger |
970 |
13,6 |
8,4 |
24,8 |
16 |
1100 |
střední |
| Hovězí |
380 |
7,5 |
6,5 |
2 |
2,3 |
52 |
0 |
| Hovězí (Vitana) |
370 |
2,2 |
5,9 |
6,6 |
1,9 |
260 |
- |
| Hovězí (Vitana) |
310 |
2,5 |
4 |
6,7 |
0,8 |
170 |
- |
| Hovězí na žampionech |
1490 |
21 |
26 |
7 |
16 |
1580 |
střední |
| Hranolky malé |
710 |
2 |
8 |
21 |
3 |
1060 |
vysoký |
| Hranolky velké |
1420 |
4 |
16 |
43 |
12 |
800 |
vysoký |
| Hrášková (Maggi) |
370 |
2,6 |
4,1 |
9,2 |
4 |
430 |
- |
| Humrový |
570 |
3,9 |
7,7 |
13,4 |
5 |
630 |
střední |
| Chicken McNuggets 6 ks |
1200 |
18 |
16 |
16 |
17 |
1690 |
střední |
| Instantní ovesná kaše Expres |
1500 |
7,7 |
12,2 |
52 |
7 |
1420 |
střední |
| Jablečná taštička |
920 |
2,2 |
12 |
25,8 |
8,3 |
1170 |
vysoký |
| Klobása s houskou (průměr) |
2630 |
24 |
44 |
31 |
10 |
990 |
střední |
| Kostky s koprovou omáčkou (Vegilife) |
290 |
7,9 |
2,2 |
4,4 |
500 |
0 |
- |
| Krupicová kaše |
740 |
5 |
8 |
19 |
7 |
710 |
vysoký |
| Kuřecí (Vitana) |
200 |
2,3 |
1,1 |
7,2 |
0,9 |
190 |
- |
| Mexická pizza (Guseppe) |
870 |
10,4 |
3,8 |
33,2 |
4,2 |
480 |
- |
| Okurkový s rajčaty |
130 |
1 |
1,2 |
4,3 |
1,3 |
270 |
nízký |
| Omáčková fantazie (průměr) |
1500 |
7,5 |
17,3 |
42 |
5,6 |
1810 |
- |
| Pizza se šunkou |
570 |
5 |
7 |
12 |
2 |
560 |
střední |
| Pochoutkový |
1420 |
8 |
33 |
2 |
6,4 |
680 |
střední |
| Přírodní roštěná |
1330 |
22 |
22 |
6 |
14 |
1960 |
střední |
| Rajská (Knorr) |
290 |
2 |
0,9 |
11,3 |
1,7 |
300 |
- |
| Rajská (Knorr) |
260 |
0,8 |
2,2 |
10,8 |
1,4 |
340 |
- |
| Rajská krémová |
250 |
1,5 |
3,5 |
6,5 |
1,5 |
10 |
střední |
| Rajská letní (Maggi) |
290 |
0,8 |
1,6 |
13,3 |
3,1 |
300 |
- |
| Ruské vejce |
1360 |
8,7 |
29 |
7,8 |
13,4 |
820 |
nízký |
| Rybí s majonézou |
1190 |
21,3 |
22,2 |
1 |
22,5 |
550 |
nízký |
| Rýže vařená bílá |
520 |
2,4 |
0,3 |
27,6 |
0,2 |
0 |
vysoký |
| Rýže vařená natural |
540 |
2,7 |
0,8 |
27,3 |
1,3 |
0 |
střední |
| S bramborovým salátem |
560 |
2,7 |
6,5 |
16,8 |
4,6 |
780 |
vysoký |
| S játrovými knedlíčky (Vitana) |
190 |
2,3 |
1,6 |
5,7 |
1 |
160 |
- |
| S masovými knedlíčky (Knorr) |
280 |
2,6 |
2,4 |
9,1 |
2,9 |
350 |
- |
| S tresčími játry |
780 |
2,4 |
13,6 |
13,9 |
7,2 |
570 |
střední |
| S vajíčkovým salátem |
490 |
3,4 |
5,4 |
13,8 |
4 |
630 |
vysoký |
| Sardelový s očkem |
980 |
3,8 |
19,2 |
12,1 |
6,9 |
910 |
střední |
| Slepičí (Maggi) |
140 |
0,9 |
0,9 |
6,1 |
2,5 |
320 |
- |
| Slepičí (Vitana) |
310 |
3,1 |
2,2 |
10,1 |
1 |
150 |
- |
| Slepičí s nudlemi |
720 |
20 |
3 |
15 |
0,5 |
7 |
střední |
| Smažené kuřecí Gordon Bleu |
790 |
11,4 |
9 |
16,9 |
6,1 |
820 |
- |
| Smažený hermelín |
2780 |
23 |
51 |
25 |
2,5 |
370 |
střední |
| Smažený květák |
2500 |
14 |
34 |
56 |
15,6 |
1580 |
střední |
| Špagety bezvaječné vařené |
550 |
5 |
1,1 |
23,9 |
1,5 |
0 |
střední |
| Španělský ptáček |
1940 |
24 |
35 |
10 |
1370 |
0 |
střední |
| Šunka s křenem |
1500 |
25,4 |
26,3 |
1,4 |
18,2 |
1320 |
nízký |
| Těstoviny vaječné vařené |
600 |
4,9 |
1,1 |
28 |
1,4 |
38 |
vysoký |
| Tomatová s kukuřicí (Vitana) |
300 |
2,3 |
1,8 |
11,5 |
1,1 |
400 |
- |
| Topinka na tuku |
1800 |
5 |
20 |
47 |
440 |
1,5 |
střední |
| Tvarohové knedlíky s meruňkovou náplní |
1230 |
8,7 |
9,3 |
39,3 |
3 |
390 |
- |
| Vajíčková tlačenka |
960 |
6,2 |
22,1 |
2,2 |
15,8 |
490 |
nízký |
| Vajíčkový |
830 |
5,1 |
17,6 |
5,5 |
5,4 |
1040 |
střední |
| Vepřový řízek přírodní |
1120 |
45 |
9 |
0,1 |
0 |
70 |
0 |
| Vepřový řízek smažený |
1350 |
22,5 |
17 |
21 |
0,6 |
60 |
vysoký |
| Zeleninové prsty zmrazené (Nowaco) |
480 |
3,9 |
0,5 |
24 |
5 |
270 |
- |
| Zmrzlina kornout |
600 |
4,4 |
4,1 |
21,9 |
1,73 |
200 |
vysoký |
| Znojemský guláš |
1510 |
16 |
27 |
11 |
6,5 |
1300 |
střední |
| Žampionová (Knorr) |
190 |
0,7 |
1,5 |
8,1 |
5,1 |
850 |
- |
Zpět na seznam kategorií potravin
