Energetické tabulky potravin - Hotová jídla, přílohy

Potravina Energie (kJ) Bílkoviny (g) Tuky (g) Sacharidy (g) Vláknina (g) Cholesterol (mg) Glykemický index
Biftek 2040 53 31 0 1230 0 0
Big Mac 1910 24,2 22,5 39,1 15,5 1470 střední
Boloňské špagety 2225 21,3 21,3 64 4 98 střední
Bramborová kaše 300 1,8 1,3 12 1,4 6 střední
Bramborová kaše se šunkou 1420 11,7 2,5 66,1 9,9 1960 vysoký
Bramborové hranolky pečené nasucho 550 2,3 4 21 1220 0 -
Bramborové knedlíky 720 4,5 0,5 37 2,4 1110 vysoký
Bramborové šišky plněné mákem 940 5,7 4,8 39,9 6,5 1140 -
Bramborový s majonézou 880 1 17 12 1 620 střední
Bramborový salát s majonézou 510 4 5 15 2 290 vysoký
Česneková (Maggi) 190 0,7 2,3 5,6 0,8 280 -
Dršťková 850 9 13 11 10 600 střední
Dušená zelenina (200 g zeleniny, 10 g Flory light) 580 0,4 5 20 1030 0 -
Fazolový 360 2 4,2 11,1 1,1 150 nízký
Francouzská (Maggi) 250 1,5 0,9 11,4 3,5 290 -
Francouzská (Maggi) 170 1 0,9 7,6 2,4 170 -
Francouzské brambory 2600 21 32 59 28,5 3450 střední
Gulášová (Knorr) 310 2,2 2,1 12 0,9 200 -
Gulášová (Knorr) 230 1,5 1,1 9,5 0,9 200 -
Gulášová (Vitana) 290 1,3 2,4 10,6 1 150 -
Hamburger 970 13,6 8,4 24,8 16 1100 střední
Hovězí 380 7,5 6,5 2 2,3 52 0
Hovězí (Vitana) 370 2,2 5,9 6,6 1,9 260 -
Hovězí (Vitana) 310 2,5 4 6,7 0,8 170 -
Hovězí na žampionech 1490 21 26 7 16 1580 střední
Hranolky malé 710 2 8 21 3 1060 vysoký
Hranolky velké 1420 4 16 43 12 800 vysoký
Hrášková (Maggi) 370 2,6 4,1 9,2 4 430 -
Humrový 570 3,9 7,7 13,4 5 630 střední
Chicken McNuggets 6 ks 1200 18 16 16 17 1690 střední
Instantní ovesná kaše Expres 1500 7,7 12,2 52 7 1420 střední
Jablečná taštička 920 2,2 12 25,8 8,3 1170 vysoký
Klobása s houskou (průměr) 2630 24 44 31 10 990 střední
Kostky s koprovou omáčkou (Vegilife) 290 7,9 2,2 4,4 500 0 -
Krupicová kaše 740 5 8 19 7 710 vysoký
Kuřecí (Vitana) 200 2,3 1,1 7,2 0,9 190 -
Mexická pizza (Guseppe) 870 10,4 3,8 33,2 4,2 480 -
Okurkový s rajčaty 130 1 1,2 4,3 1,3 270 nízký
Omáčková fantazie (průměr) 1500 7,5 17,3 42 5,6 1810 -
Pizza se šunkou 570 5 7 12 2 560 střední
Pochoutkový 1420 8 33 2 6,4 680 střední
Přírodní roštěná 1330 22 22 6 14 1960 střední
Rajská (Knorr) 290 2 0,9 11,3 1,7 300 -
Rajská (Knorr) 260 0,8 2,2 10,8 1,4 340 -
Rajská krémová 250 1,5 3,5 6,5 1,5 10 střední
Rajská letní (Maggi) 290 0,8 1,6 13,3 3,1 300 -
Ruské vejce 1360 8,7 29 7,8 13,4 820 nízký
Rybí s majonézou 1190 21,3 22,2 1 22,5 550 nízký
Rýže vařená bílá 520 2,4 0,3 27,6 0,2 0 vysoký
Rýže vařená natural 540 2,7 0,8 27,3 1,3 0 střední
S bramborovým salátem 560 2,7 6,5 16,8 4,6 780 vysoký
S játrovými knedlíčky (Vitana) 190 2,3 1,6 5,7 1 160 -
S masovými knedlíčky (Knorr) 280 2,6 2,4 9,1 2,9 350 -
S tresčími játry 780 2,4 13,6 13,9 7,2 570 střední
S vajíčkovým salátem 490 3,4 5,4 13,8 4 630 vysoký
Sardelový s očkem 980 3,8 19,2 12,1 6,9 910 střední
Slepičí (Maggi) 140 0,9 0,9 6,1 2,5 320 -
Slepičí (Vitana) 310 3,1 2,2 10,1 1 150 -
Slepičí s nudlemi 720 20 3 15 0,5 7 střední
Smažené kuřecí Gordon Bleu 790 11,4 9 16,9 6,1 820 -
Smažený hermelín 2780 23 51 25 2,5 370 střední
Smažený květák 2500 14 34 56 15,6 1580 střední
Špagety bezvaječné vařené 550 5 1,1 23,9 1,5 0 střední
Španělský ptáček 1940 24 35 10 1370 0 střední
Šunka s křenem 1500 25,4 26,3 1,4 18,2 1320 nízký
Těstoviny vaječné vařené 600 4,9 1,1 28 1,4 38 vysoký
Tomatová s kukuřicí (Vitana) 300 2,3 1,8 11,5 1,1 400 -
Topinka na tuku 1800 5 20 47 440 1,5 střední
Tvarohové knedlíky s meruňkovou náplní 1230 8,7 9,3 39,3 3 390 -
Vajíčková tlačenka 960 6,2 22,1 2,2 15,8 490 nízký
Vajíčkový 830 5,1 17,6 5,5 5,4 1040 střední
Vepřový řízek přírodní 1120 45 9 0,1 0 70 0
Vepřový řízek smažený 1350 22,5 17 21 0,6 60 vysoký
Zeleninové prsty zmrazené (Nowaco) 480 3,9 0,5 24 5 270 -
Zmrzlina kornout 600 4,4 4,1 21,9 1,73 200 vysoký
Znojemský guláš 1510 16 27 11 6,5 1300 střední
Žampionová (Knorr) 190 0,7 1,5 8,1 5,1 850 -

Zpět na seznam kategorií potravin