Blesková směs na špagety
8 krájených loupaných rajčat, 4-5 stroužků česneku (dle chuti i víc či míň), nejlépe čerstvá petrželka (ale poslouží i sušená), olivový olej
Na oleji osmahneme hrubě rozsekaný česnek (ne prolisovat), přidáme petrželku a chvíli mícháme, přidáme rajčata a vše povaříme do zhoustnutí. Můžeme mírně podlít vodou, ale opravdu mírně. Hotové smícháme s vařenými špagetami a na talíři hustě sypeme strouhaným sýrem.
| Porce: | 4 |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Bílkoviny: | 11 g |
| Sacharidy: | 46 g |
| Tuky: | 2 g |
