Filé na smetaně
400 g filé 200 g mražené zeleniny sýr (eidam) 1 sójová smetana hořčice sůl bílý pepř máslo
Filé osolíme a opepříme, a vložíme do hrnce s trochou másla. Na filé rozložíme zeleninu, podlijeme vodou a dáme péct na deset minut do trouby. Poté potřebe filé hořčicí, zalijeme smetanou a přikryjeme sýrem. Pečeme dalších 10 minut.
| Porce: | 4 |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Bílkoviny: | 12 g |
| Sacharidy: | 4 g |
| Tuky: |
