Kapr v kabátku
600 g kapřích filetů, 1 bílek, 1 hrst vloček, 1 lžíce sezamových semínek, mléko
Karří filety obalíme v mléce, potom v bílku a nakonec ve směsi ze sezamových semínek a vloček. Smažíme na olivovém oleji.
| Porce: | 4 |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Bílkoviny: | 115 g |
| Sacharidy: | 37 g |
| Tuky: |
