Kapr v kabátku

600 g kapřích filetů, 1 bílek, 1 hrst vloček, 1 lžíce sezamových semínek, mléko

Karří filety obalíme v mléce, potom v bílku a nakonec ve směsi ze sezamových semínek a vloček. Smažíme na olivovém oleji.

Porce:4
Doba přípravy:15 minut
Bílkoviny:115 g
Sacharidy:37 g
Tuky:

Podobné recepty: