Karbanátky s brokolicí

600 g mletého masa 120 g brokolice špetka nasekaných bylinek 3 stroužky česneku 2 mrkve sůl pepř olej

Mleté maso smícháme s utřeným česnekem, nasekanými bylinkami, solí, pepřem. Pečlivě propracujeme. Brokolici krátce povaříme ve vroucí vodě a rozebereme na růžičky. Z mletého masa vypracujeme menší placičky, do středu vložíme kousek brokolice a zabalíme, poté tvoříme karbanátky. Na pánvi si rozehřejeme olej a omažíme karbanátky po obou stranách. Servírujeme s přílohou dle chuti.

Porce:4
Doba přípravy:30 minut
Bílkoviny:
Sacharidy:
Tuky:

Podobné recepty: