Karbanátky z ovesných vloček 1

1 sáček mražené zeleniny, 1 vejce, 0,5 šálku ovesných vloček, 10 dkg sýru strouhaného, 1 lžíce solamylu, 1 špetka pepře, 2 stroužky česneku, 1 lžička majoránky, strouhanka z celozrnného pečiva, olivový olej na smažení

Ovesné vločky, přes noc namočené ve studené vodě, uvaříme ve slané vodě, zcedíme, smícháme s ostatními ingrediencemi. Lžící vykrajujeme karbanátky, které obalíme ve strouhance a smažíme na oleji.

Porce:4
Doba přípravy:35 minut
Bílkoviny:42 g
Sacharidy:159 g
Tuky:

Podobné recepty: