Kuřecí řízky v troubě

800 g kuřecích řízků, 200 ml podmáslí nebo bílého jogurtu, 4 stroužky česneku, 2 lžíce chilli omáčky, sůl, pepř, strouhanka z celozrnného pečiva, olej na potření

V podmáslí rozmícháme utřený česnek, chilli omáčku, sůl a pepř a do této směsi naložíme naklepané řízky, nejlépe do druhého dne. Řízky obalíme ve strouhance, potřeme olejem a položíme je na mřížku, pod kterou jsme dali plech. Pečeme v troubě vyhřáté na 220 stupňů 5 minut, poté zmírníme na 180 stupňů a dopékáme 15 minut.

Porce:4
Doba přípravy:40 minut
Bílkoviny:151 g
Sacharidy:5 g
Tuky:

Podobné recepty: