Pstruh na kmíně
2 pstruzi 5 lžic oleje 1/2 lžičky mletého kmínu sůl 15g hladké mouky
Připravíme si pstruhy, vykucháme je a odstraníme hlavu, zbavíme je ploutví, bočních i hřbetních, omyjeme a osušíme. Pstruhy osolíme, okmínujeme a posypeme moukou, připravíme si pánev s olejem a zprudka na něm pstruhy osmažíme dozlatova.
| Porce: | |
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Bílkoviny: | |
| Sacharidy: | |
| Tuky: |
