Tuňák se zázvorem

500 g filetů z tuňáka, 100 g olivového oleje, 100 g ananasu, 50 g čerstvého zázvoru, 1 citrón, sojová omáčka, bílý pepř, sůl

Filet z tuňáka najemno nasekáme a promícháme s olivovým olejem. Ananas nakrájíme na malé kostičky, zázvor na ještě menší. Okořeníme a vše dobře promícháme. Můžeme podávat s opečeným perníkem.

Porce:4
Doba přípravy:15 minut
Bílkoviny:109 g
Sacharidy:21 g
Tuky:

Novinky e-mailem

Zaregistrujte Váš e-mail k odběru informací o novinkách na našem serveru.

chci odebírat také Průvodce Wellness


Partneři

ReceptyProZdravi.cz
Kurzy ATAC
ZdravéPondělí.cz 1Zdraví.cz

Prozdravi.cz