Zeleninová polévka
350 g celeru 350 g květáku 1 kostka bujonu[#] bylinkového vývaru sůl pepř 4 polévkové lžíce sojového mléka nebo 1 odměrka proteinu 1 červená paprika
Zeleninu nakrájíme a 15 minut vaříme buď se sojovým mlékem nebo proteinem a bujónem. Pak rozmixujeme, přidáme nadrobno nakrájenou papriku a ještě 10 minut mírně povaříme.
| Porce: | 4 |
|---|---|
| Doba přípravy: | 25 minut |
| Bílkoviny: | 2 g |
| Sacharidy: | 7 g |
| Tuky: |
