Zmrzlina
200 g zmrazeného ovoce – např. maliny nebo jahody 125 g nízkotučného jogurtu 125 g netučného tvarohu tekuté sladidlo podle chuti
Zmrazené ovoce nasypeme do vyššího mixovacího pohárku, okamžitě přidáme tvaroh a jogurt a rozmícháme tyčovým mixérem. Ihned podáváme. Je možné i krátce vložit do mrazničky.
| Porce: | 2 |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Bílkoviny: | 10 g |
| Sacharidy: | 6 g |
| Tuky: |
