Zmrzlina

200 g zmrazeného ovoce – např. maliny nebo jahody 125 g nízkotučného jogurtu 125 g netučného tvarohu tekuté sladidlo podle chuti

Zmrazené ovoce nasypeme do vyššího mixovacího pohárku, okamžitě přidáme tvaroh a jogurt a rozmícháme tyčovým mixérem. Ihned podáváme. Je možné i krátce vložit do mrazničky.

Porce:2
Doba přípravy:5 minut
Bílkoviny:10 g
Sacharidy:6 g
Tuky: