Složení potravin - Jogurty

JOGURTY
Potravina Energie (Kj) Sacharidy (g) Tuky (g) Bílkoviny (g) Cholesterol (mg)
Jogurt bílý 1 % tuku 254 5,3 1 5,2 3
Jogurt bílý 0,1 % tuku 188 6,2 0,1 4,6 1
Jogurt bílý 3,5 % tuku 303 5,9 3,5 4,2 10
Jogurt ovocný 0,1 % tuku 239 10,8 0,1 4,4 1
Jogurt ovocný 3,3 % tuku 390 12 3,3 2,8 10
Jogurt ovocný 1,1 % tuku 253 8,4 1,1 4,1 3
Tvaroh tučný 770 3,3 13,5 12,3 42
Tvaroh bez tuku 290 4,4 0,8 18,8 2
Kysaná smetana 10 % tuku 477 3,3 10 3 37


Škola zdravého vaření