Zpomaluje karnitin stárnutí?

Schopnost těla vytvářet L-karnitin se s věkem snižuje. Starší lidé navíc nemají příliš chuť k jídlu a konzumují méně stravy s přirozeným obsahem karnitinu (především se jedná o maso, které je zdrojem cholesterolu).

Dalším důležitým faktorem je, že s rostoucím věkem se zpomaluje metabolismus. Dochází ke ztrátě bílkovin ze svalů (a současně svalové hmoty), ukládá se více tuku, čímž je tělo vystavováno větší zátěži. L-karnitin přijatý formou doplňku výživy může znovu metabolismus oživit, aby spaloval více tuků. Proto je L-karnitin pro starší lidi důležitou látkou, která jim pomáhá udržovat zdraví, vitalitu a sílu.

Více L-karnitinu je také potřeba pro srdce a imunitní systém, který s věkem oslabuje. Srdce například získává asi 70% potřebné energie ze spalování mastných kyselin, což není bez L-karnitinu možné.



Škola zdravého vaření